“Ai giorni nostri metà delle nostre malattie derivano dal dimenticarsi del corpo facendo lavorare la mente oltre misura.” Lord Owen Meredith
Si è rilevato che, al variare degli stati di coscienza, così come nella meditazione o nelle situazioni di stress, si producono cambiamenti importanti misurabili a livello dei linfociti, del sistema endocrino e del sistema gastrointestinale.
Ovvero si sta scoprendo che il nostro organismo è un sistema - non una macchina/computer - in cui ogni parte è strettamente connessa con tutte le altre parti ed esiste un linguaggio comune fatto di molecole chimiche e di energie, che è in grado di mettere in comunicazione ogni cellula del corpo con ogni altra e queste con l’ambiente.
Sono ormai moltissimi i dati che dimostrano che un certo tipo di stato di coscienza, un certo tipo di PENSIERO, cambia parametri anche sottilissimi, come la glicemia, le endorfine, il numero di recettori per certe molecole presenti sui linfociti, ma, addirittura, cambia, per esempio, la conduttanza elettrica della pelle, le onde elettromagnetiche emesse dall'organismo; un certo tipo di PENSIERO cambia il modo in cui la pianta del piede aderisce al suolo e, viceversa, una certa postura fisica ci permette di accedere a certi stati di coscienza ed ad altri no.
L’equilibrio perfetto che intercorrerà tra mente e corpo, non trascurando mai il riposo e le potenzialità di una corretta alimentazione, sarà fondamentale per lo svolgimento di tutte le nostre attività quotidiane, riuscendo ad applicare anche all’attività fisica ed allo sport in genere, potremo trasformare qualsiasi momento di vita in energia positiva utilizzabile, stimolando il corpo attraverso un approccio mentale sempre positivo a percepire e a produrre comunque buone sensazioni, donandoci nuovi stimoli, tanta carica e un aspetto generale sempre migliore.
Corpo e mente NON sono due mondi separati, ma sono due parti, in continua influenza reciproca, di un tutt'uno: l'uomo nella sua unità somato-psichica.
AMIAMOCI nella nostra interezza, accogliamo e rispettiamo la nostra dimensione mente-corpo.
Caterina Petronella Life Coach
Nessun commento:
Posta un commento