Anno nuovo? Come ripartire verso il futuro desiderato!

Il futuro appartiene a coloro che credono nella bellezza dei propri sogni.

(Eleanor Roosevelt)

Se pur in pieno anno lavorativo, questa pausa potrebbe servirci per fermarci e ricaricarci di energia positiva. Inoltre, una cosa che dovremmo fare e porci qualche domanda su come stiamo vivendo, tipo: ma quello che faccio mi avvicina alla vita che sogno?  E se così non fosse, come mai? Cosa desidero più di ogni altra cosa? Come vorrei il mio futuro?

Vi propongo di fare il bilancio personale di fine anno, questa semplice tecnica aiuta moltissimo.
E' un modo per trovare tempo per se stessi, ripartire da una analisi attenta sul nostro percorso, facendoci le domande giuste, e volare verso il futuro desiderato.

Forza è ora di ripartire carichi di entusiasmo!

Cercate un posto isolato e tranquillo,  è la condizione migliore per fare il punto

Il bilancio personale

Prendete 5 fogli da riempire, ed una penna!

Seguite i 5 punti e non vene pentirete!

1. Lode alle mie vittorie

Prendi il primo foglio, in alto scrivi: “Le mie vittorie”.

Inizia concentrandoti su tutte le realizzazioni compiute durante l’anno. Su tutti i successi piccoli o grandi che siano. Guarda con attenzione al tuo impegno e alla tua determinazione.
Siamo troppo abituati a ricordare i momenti negativi e a focalizzarci sul bicchiere mezzo vuoto, mentre il primo lavoro da fare è proprio quello di prendere consapevolezza dei propri piccoli e grandi successi.

Una cosa che ti può aiutare per analizzare ciò che è accaduto, è provare a suddividere le risposte in 3 categorie:

·        Lavoro

·        Relazioni ( famiglia, amicizie, coppia)

·        Personale ( sviluppo, progetti di vita e crescita personale)

2. Poteva andare meglio

Prendi il secondo foglio, in alto scrivi: “Quello che non ha funzionato”

Prova a mettere a fuoco le cose che non sono andate bene e tutti gli aspetti della vita che ancora non ti soddisfano.Chiaramente fai riferimento a cose che dipendono da te... Anche qui utilizza le tue categorie di vita, aiuta ad esaminare quello che è successo.

3. Ogni esperienza ci insegna qualcosa

Prendi il terzo foglio, in alto scrivi: “Cosa ho imparato”.

Una volta compilate le prime due sezioni, prova a domandarti cosa hai imparato durante l’ultimo anno.E' fondamentale fare chiarezza su tutte le esperienze vissute e su quello che ci hanno insegnato. E' importante imparare a trarre linfa vitale da tutto ciò che ci capita.

4. Quali emozioni e quali stati d'animo

Prendi il 4 foglio, in cima scrivi “Bilancio dell’anno passato".

Qui puoi andare a ruota libera sulle sensazioni e i pensieri che ti vengono dopo aver riletto le sezioni precedenti.  Poi prova a domandarti quanto ti senti soddisfatto provando a rispondere a queste domande:

·         Come è andato veramente quest’anno?

·         Cosa provi ripensando a quest'anno andato?

·         Come valuti te stesso in quest’ultimo anno?

5. Il futuro che vorrei

Prendi il 5° foglio, in cima scrivi “Il mio futuro”.

Hai riflettuto su cosa hai realizzato, cosa hai dovuto superare, cosa hai imparato e come sei cambiato.  Ora è il momento di pianificare come procedere. Prova a domandarti:

·         Quali sono i sogni che vorresti realizzare nel tuo prossimo futuro?

·         Per raggiungere ognuno di questi sogni, quali obiettivi dovrai porti e quali azioni devrai mettere in campo?

E' fndamentale pensare ai nostri obiettivi ed accompagnarli da un piano di azione specifico, altrimenti ci perdiamo e i nostri sogni restano appesi nel nulla.  

Ricorda che un anno è come un libro bianco: la penna è nelle tue mani. E' l'occasione giusta per scrivere una storia ricca di soddisfazioni ed opportunità.

Buon Lavoro

Caterina Petronella

Life coach